下面就是小编为大家精心整理的"关于羽毛球的启蒙"相关知识以及问题智能甄选的最佳答案，希望能解决您所想知道的问题：
关于羽毛球的启蒙
那么我们来看看打羽毛球有哪些好处吧！
1.练习眼力打球的技巧
打羽毛球让人练得“眼明手快”的原因很简单：因为打球时两头要常常调查对手挥拍情况和高速飞翔中的球体，眼睛紧紧寻找高速飞翔的球体，长时间练习就能前进人的视觉活络度和眼睛的反应才能。关于一般的羽毛球爱好者，特别是现在的中学生，高中生用眼过度，而接触电子产品过多，假如能坚持打羽毛球，视觉敏感度将会明显前进。
2.舒筋活血
常常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，正确的打球姿势要求背部挺直放松，长时间坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改进。一场球打下来全身会出汗对身体起到调整和平衡的作用，促进推陈出新，对防范心血管病，强身健体十分有利。
3.治颈椎病
打羽毛球时，你的头要抬、肩要动，每天坚持打球一小时以上，骨质增生很难构成。因此，颈椎、肩周病很难发生。
4.全身练习
你在捡球、接球的过程中，又会不断地折腰、俯首，这样，也使腰部、腹部的肌肉得到了充分的练习。全身肌肉和关节也得到充分的练习。坚持打球会让你有颗健壮的心脏及心血管体系功用。
5.增强友谊
通过打球、比赛，不认识的彼此都相互认识与了解，特别是在双打比赛中，不仅打球技术得到了提高，而且还收获了友谊，真实以球会友，友谊长存。
总之，羽毛球运动是一项能练习到全身各器官的运动.；是集时髦、健身、交际于一体的运动。
孩子们在紧张的学习中，也要讲究劳逸结合，积极加强体育锻炼，增强体质。
