潜水的原意是为进行水下查勘、打捞、修理和水下工程等作业而在携带或不携带专业工具的情况下进入水面以下的活动。后潜水逐渐发展成为一项以在水下活动为主要内容，从而达到锻炼身体、休闲娱乐的... 潜水

下面一起跟小编来看看"减压病是什么 要如何缓解"的具体详细信息吧！

1、减压病是什么

简单来说，减压病(DCS)是由于潜水时的快速上升，在身体内形成气泡而造成的伤害，然而并不是每一次上升都会造成减压病，它的命中率的确是个“无法解释”的问题呀!

减压病会影响到水肺潜水员、飞行员、宇航员以及在压缩空气中工作的人们。潜水员警示网(DAN)表示，患有减压病的潜水员确切人数我们并不清楚，DAN的数据显示，在美国和加拿大，每年受到减压病影响的潜水员大约为1000人左右。

根据DAN的说法，我们身体的组织会从呼入的气体中吸收氮气，呼入的气体与周围的压力成正比。如果潜水员保持在同一压力之下，那么呼入的气体不会有什么问题。但是，当你上升太快的时候，压力会快速下降，氮气就会溶出，并且在你的身体组织和血液中形成气泡。这往往出现在没有按照潜水计划表进行潜水的情况，但是有时候就算你遵守了免减压极限，也会有可能发生减压病。

可以这么说，减压病的发生具有一定的随机性，在同样完成一次潜水后，可能你不幸患上了减压病，而你的buddy却一点事儿都没有呢!当然这除了因为你运气差了点儿以外，还有很多因素，可能是由于你自身的身体原因，或是因为你之前潜水的深度和时长对这一次造成了影响等等。

当然啦，就算是经验丰富的专业人士，也不一定能逃过减压病的魔爪， 我们能做的就是尽量避免减压病的发生。

2、如何避免减压病

保守潜水

不管是使用潜水计划表还是潜水电脑表，都要遵守保守潜水的原则。有经验的潜水员会用大于实际下潜深度10英尺(约3米)的深度来进行减压计划，这是十分可取的一种方法。因为无论是计划表还是电脑表，它们都只关注理论上的数值模型，但它们并不知道你实际的身体状况，下潜的水温是否合适，前一天是不是充分休息，前一天晚上是不是喝了酒等等。这些都会对你实际发生减压病的可能性造成影响。

避免长时间或大深度潜水

这尤其是在多天多次潜水中，一定要尽量避免。

保持充足水分

喝水，喝水，再喝水，一定要保证身体中有充足的水分——不要怕尿嘛，咱们不是学过“水下嘘嘘专长”了嘛?——但是，一定要远离咖啡因和酒精。

在体力消耗过大时中止潜水

比如说，如果需要游泳应对突如其来的海流，造成体力消耗较大，那么就需要中止潜水，避免由于过度劳累造成减压病。

坚持安全停留和缓慢上升

如果你的潜水计划中包含安全停留，或是你的电脑表提示你要进行安全停留，那么绝对绝对绝对不能跳过这一项。在一次保守的、遵守减压极限规则的潜水中，患上减压病的可能性几乎为零，但是如果你一定要挑战极限，挑战非计划中的深度的话，患病的危险可就大大增加了。

遵守潜水后禁飞守则

潜水后12小时不能坐飞机!

如果是多次潜水后24小时不能坐飞机!

3、减压病的症状与治疗

在关节内部或者关节附近形成气泡而造成关节疼痛，是最具代表性的减压病形式。而一旦身体内出现了大量气泡，就会形成复合反应，这种反应往往出现在脊髓或者脑部，很可能导致麻痹，或是脑损伤。而如果大量的气泡进入了静脉血液，就很有可能导致肺部充血，进一步可能造成循环休克。

在某些情况下，减压病的症状轻微，不会造成直接威胁。但有时减压病也会非常严重，而这个时候，越快进行治疗，完全恢复的可能性就越大。

好的消息是，就算治疗有些许耽搁，治疗的结果也往往是乐观的。根据DAN的统计，如果能够在几分钟之内进行减压病的治疗，那么痊愈的比例一定是更高的。但是，大部分减压病就算在几个小时以后，甚至24小时之后再开始治疗，病情的预后也是十分良好哒。

不过也有数据显示，如果病情非常严重，那么就算是立即开始治疗，也往往会留下一些后遗症，很可能会留下永久性损伤。所以，一定要尽量避免挑战计划极限，真的不要“闷声作大死”啊宝宝们。

好了，这次对于"减压病是什么 要如何缓解"这个主题就暂时分享到这里，希望看完这篇文章你能有所收获！