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潜水是一项系统运动，是需要循序渐进的，从初次体验潜水的爱好者到成为一个最高水平的潜水教练员，每个级别的课程内容逐次递进，在学习相应级别的课程后，方可在该级别对应的水域进行潜水活动。在未接受相关级别培训前，不要贸然挑战高级别水域，安全是第一位的。
在潜水时，要密切注意潜水深度，潜入越深受到的压强越大，容易造成自身不适。
不要伸手触摸美丽的珊瑚群和热带鱼等生物，谁都不知道背后是否藏着什么危险。
潜水时紧跟教练，谨遵二人同行原则。技术较佳者不可任由同伴独自上岸。游在前方者，须常常回头看同伴状况，并配合其体力技术放慢速度。游在后方者，要保持在同伴的斜后方。要时刻保持与教练的手势联系。
潜水前认真检查装备。在每次潜水前，要检查装备是否合身以及功能是否正常，学习呼吸管和调节器的使用方法、水面休息方法、紧急情况处理等。
在进行水肺潜水时，一定要穿戴浮力控制装置和压力表，认清备用气源和低压控制充气系统的位置。正式潜水之前一定要在浅水池中将设备完全试验一遍，除自己检查外，同伴间再相互检查一遍，以确保万无一失。
背上器材，同潜水伙伴一起走入海水当水深及腰时，先戴上潜水面罩，扶着同伴穿好脚蹼。做完这一切，将调压器衔于口中，从第二减压部开始呼吸。身子后转，双脚擦地继续后退走向海中，防止因脚蹼的不便而绊倒。
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