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高尔夫是GOLF的音译，G—绿色(green),O—氧气（oxygen）,L—阳光（light）,F—友谊（friendship）。它是一项把体育锻炼和大自然融为一体的运动，这项运动需要你集中精神，放下一切杂念去打球，可以舒缓心理压力，松弛精神。
在很多人眼中高尔夫是一项贵族运动，用一种“歧视”的眼光看待高尔夫，其实是你们对高尔夫了解的不够。先简单介绍一下高尔夫球场，高尔夫球场的主要规格有9洞和18洞等，正规18洞球场划分为18个大小不一、形状各异的场地，每块场地均由发球台(开球台)、球道、果岭、球洞、长草、沙坑、水池等障碍组成。高尔夫球手在挥杆时，杆速可以超过100mph，球速能够达到140mph，一杆挥出去最远能达到两百多米的距离，这会让你有一种非常豁达的感觉，可以减轻我们生活和工作中的压力。
当你高尔夫水平达到一定水平时，你就会对球场的各种环境十分熟悉，什么样的距离用什么样的杆，上杆力度需要控制在多少，沙坑如何救球，果岭推杆力度等等，真正探索起来，你会发现高尔夫有无穷无尽的乐趣。
高尔夫是一项非常健康的运动，除了能娱乐身心还有强身健体的功效。对于孩子而言：“高尔夫球”是一项可以从3岁进行到80岁的运动，孩子从小接触高尔夫运动，不仅可以形成优雅的举止、气质以及良好的身体与心理素质，更能在激烈的社会竞争中阳光健康地成长。 高尔夫这项运动需要眼睛长时间的直视远方，这对眼睛是非常有帮助的，缓解了眼睛的疲劳，特别对成长的儿童是非常有帮助的，如果能让他每天坚持打球，眼睛的近视率会大大下降的。在击球瞬间高尔夫球会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病，坚持经常打球会让你有颗健康而强大的心脏以及心血管系统。
更重要的是高尔夫是一项培养人际关系的运动，在高尔夫球场你可以遇到各个国家和不同行业的人，你可以边打球边边谈生意、交朋友或者讨论球技等等。
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