下面一起跟小编来看看"家庭主妇时尚科学瘦身宝典"的具体详细信息吧！

　　

    一般家庭主妇肥胖的原因有下列几点：

　　1、运动量减少，降低了基础代谢率，即使吃不多，也有长胖的机会

　　2、在家无事，喜欢试做试吃新食谱

　　3、晚餐煮得非常丰盛

　　4、误认为水果、蔬菜的热量低而不限量

　　5、自己一人午餐往往不吃，晚餐时，有补偿心理而多吃，或是简单食用泡面(约含400～550大卡等)

　　如果你有以上的发胖的行为，即使现在不发胖，也要小心日积月累的肥胖发生率，可能就在不久后降临。

好了，这次对于"家庭主妇时尚科学瘦身宝典"这个主题就暂时分享到这里，希望看完这篇文章你能有所收获！