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　　首先食补：早上吃点芝麻糊。因为含的维E多，维E对增胸有绝对的好处。这点是科学证实的，每顿饭后喝一杯全脂牛奶（要知道乳房的主要结构就是脂房，不要担心会发胖，因为牛奶不是晚上喝的，白天运动量大，会消耗掉的，不过晚饭最好在6点前吃然后喝全脂牛奶，因为晚饭过晚吃，那牛奶不会消耗掉。易发胖，再睡觉前一定要记着喝脱脂牛奶加一个鸡蛋再加维生素E片（买好一点的）每顿饭菜比例要1：1多吃水果（特别是香蕉，少吃猕猴桃）这样下来只要半个月，你就会发现自己有迷人的变化……想美胸的美眉们赶快行动吧！ 细腰丰胸热火身材。

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