下面一起跟小编来看看"2011新年减肥瘦身小秘诀"的具体详细信息吧！

　　减肥瘦身没有捷径，以前说过无数次了。但是可以有“jump start”，就是一个见效快的开始。其实那些“常年”减肥瘦身的女性朋友们，都应当知道减肥最难得是后期的坚持和养成一个健康的生活方式。

　　我在放假的时候又读了一堆关于减肥、健身、减脂的文章。在美国，每年的12月和1月，到处都是如何减肥的文章。这里结合以往自己的经验，推荐几条容易成功的“秘诀”。不过，开始以前，要了解自己的健康状况，有任何疑问最好请教医生。

好了，这次对于"2011新年减肥瘦身小秘诀"这个主题就暂时分享到这里，希望看完这篇文章你能有所收获！