生命在于运动，保持健康的身体，离不开运动。生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。
健身房是指用于健身的室内场所。一般来说，健身房都具有较为完备的器械设备，有专业教练进行指导操作，有良好的健身氛围。在健身房不仅能够锻炼身体、身材，保持健康，也可以拓展自己的社交圈。 健身房

下面一起跟小编来看看"健身房卫生６建议"的具体详细信息吧！

　　１.不要用手擦汗，而要用干净的毛巾。

　　２.健身后洗澡时，不要光脚在浴室中走来走去，一定要穿拖鞋。

　　３.在健身房中休息时，不要让皮肤直接接触座位，最好是在座位上垫上干净的毛巾或者穿着裤子。

　　４.在健身前后彻底清洗双手。

　　５.锻炼过程中不要用手接触自己的嘴、眼睛和脸，因为这样很容易沾上有害细菌。

　　６.如果感冒了，尽量不要去健身房健身。

好了，这次对于"健身房卫生６建议"这个主题就暂时分享到这里，希望看完这篇文章你能有所收获！