生命在于运动，保持健康的身体，离不开运动。生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。
通过锻炼，达到增强身体素质，比如柔韧性、耐力、爆发力、速度等的行为，都可以被称为健身。
健身房是指用于健身的室内场所。一般来说，健身房都具有较为完备的器械设备，有专业教练进行指导操作，有良好的健身氛围。在健身房不仅能够锻炼身体、身材，保持健康，也可以拓展自己的社交圈。 健身房

下面一起跟小编来看看"健身达人教你如何选择健身房"的具体详细信息吧！

　　１.按摩院、美容院及理发室。这些设备可带来可观的收入。

　　２.接待处、办公室及储物室。

　　３.较大型之健身中心更可包括壁球场、网球场、泳池及游戏室(乒乓球及桌球)。

　　４.一个健身运动房，内部的设备应可作心肺功能(健身单车、跑步机、划艇机)及肌肉锻炼(举重设备)之用。同时亦可包括那些作伸展练习的设备及健康舞班。

　　５.宽敞舒适的更衣室，水力充沛之淋浴间、洗手间。这些地方须时常保持清洁。

　　６.桑拿房、蒸汽浴室、冷热水力按摩池及日光浴室，以作松弛神经之用。

　　７.休息室及饮料供应处。

　　健身中心之器材必须品质优良，妥善保养及维修。廉价的器材容易损坏及引起客人不满。家庭式的健身器材亦不适合的健身中心作长期使用。

好了，这次对于"健身达人教你如何选择健身房"这个主题就暂时分享到这里，希望看完这篇文章你能有所收获！