滑旱冰技巧

旱冰 旱冰技巧 滑旱冰 2022-12-25 11:26 阅读(48)

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滑旱冰技巧

  (1)平行站立法:2脚平行站立与肩同宽,上体稍向前倾。

  (2)t型站立法:左脚跟顶住右脚内侧,成T字形站立,上体稍向前倾.

  注意:站立过程中脚不要内收或者外展,保持刀架与地面垂直,并在平时的运动中注意养成良好的站立姿势

  平行站立不行的话还是用t型站立把吧简单易学而且鞋损耗也挺小的.

  滑行

  简单的滑是“八”字形

  两脚成外八字站立,重心移至左脚上,右脚向前迈一步,重心随之移至右脚上,然后抬左脚向前迈一步,重心随之移至左腿上,然后抬右脚迈一步,重心移至右腿,如此反复.注意自然摆臂即可但不要甩的太开.

好了,这次对于"滑旱冰技巧"这个主题就暂时分享到这里,希望看完这篇文章你能有所收获!

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